“유산균 열심히 먹고 있는데, 효과가 별로인 것 같아요…” 혹시 신바이오틱스(Synbiotics)를 모르고 계신가요? 요즘은 단순히 프로바이오틱스만 섭취하는 시대는 끝났습니다. 유산균 + 유산균 먹이를 동시에 섭취해 장내 환경을 최적화하는 신바이오틱스가 새로운 건강 키워드로 떠오르고 있어요. 지금부터 개념부터 효과, 섭취법까지 알려드릴게요!🦠 신바이오틱스란?신바이오틱스(Synbiotics)는 프로바이오틱스(유익균)와 프리바이오틱스(유익균의 먹이)를 함께 섭취하는 조합을 말해요. 쉽게 말해, 유산균만 넣는 게 아니라 그 유산균이 장에서 잘 살도록 도와주는 환경까지 함께 제공하는 것이죠.🧬 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스프로바이오틱스: 유산균, 비피더스균 등 살아있는 유익균프리바이오틱스: 이눌린, 올리..
