나 자신을 미워하는 감정은 누구나 겪을 수 있습니다. 실수했을 때, 실패했을 때, 또는 기대에 부응하지 못했을 때, 우리는 가장 먼저 자신을 탓하곤 합니다.내가 미울 때 보이는 감정감정의 뿌리자기혐오반복된 실패와 낮은 자존감수치심비교와 타인의 시선 의식무가치감성과 중심적 사고, 조건부 인정분노해결되지 않은 억울함, 상처 내가 미운 상태는 그저 감정의 표면일 뿐, 그 아래에는 이해받고 싶었던 나, 사랑받고 싶었던 나가 숨어 있을지도 모릅니다.이 글에서는 왜 우리는 때때로 스스로를 미워하게 되는지, 그 감정의 구조와 배경을 함께 들여다보려 합니다. 우리가 우리를 미워하게 되는 구조“왜 그랬을까”, “나는 왜 이 모양일까” 이런 내면의 자책은 때로 비판적인 목소리로 돌변합니다. 그리고 이 목소리는 나를 붙잡고..
